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SUP.Yoga

Du fragst Dich, ob SUP.Yoga etwas für Dich ist?! 

Absolut!!! Denn das Tolle daran ist, dass Du keinerlei Vorkenntnisse brauchst. YOGA auf dem WASSER hat eine ganz andere Qualität, als im Studio. 

Und da es im Sommer draußen viel mehr Freude macht sich zu bewegen, kannst Du Dich ganz dem Erleben der Elemente in der Natur hingeben. Hier erhält die Begrifflichkeit ENTSPANNUNG eine völlig neue Bedeutung. Den Windhauch auf der Haut, das Gluckern des Wassers, die Sonne, die Dich in den frühen Morgenstunden liebevoll wärmt, den Duft der Erde, rund um das Gewässer und der Raum (Äther), der Dir für Deine Entwicklung zur Verfügung steht, um noch mehr zu wachsen ... All das können Dir meine bisherigen SUP.Yoga Teilnehmer*innen bestätigen.

Meine SUP.Yoga- Stunden sind sportwissenschaftlich und sportmedizinisch aufgebaut.

Hier möchte ich Dir einige Vorteile nennen, die SUP.Yoga Dir im Vergleich zu anderen Bewegungsformen bietet:

  • Spaß an der Bewegung auf dem Wasser
  • Schulung der intramuskulären Koordination
  • Verbesserung des Gleichgewichtes
  • Geringe Verletzungsgefahr
  • Entspannung des Körpers
  • Beruhigung des Geistes
  • Schärfung der Sinne in der Natur
  • Steigerung der Konzentration
  • Aufrichtung des Selbstbewusstseins
  • uvm

Ich habe mich dafür entschieden, eine spezielle Form der SUP.Yoga- Matte  für meine Klienten zu wählen, sodass auch Senioren und Menschen mit (Bewegungs-)Einschränkungen  diese wundervolle Bewegungsform ausprobieren und für sich nutzen können. Als akademisch ausgebildete Sportwissenschaftlerin M.A. mit NF Sportmedizin möchte ich auch (ehem.) Patienten nach Diagnosen, mit MS oder anderen Krankheitsbildern, zum SUP.Yoga motivieren.

(Profi-) Sportler können die extrem intensive Muskelbeanspruchung mit „Soforteffekt“ auf dem SUP.Yoga.Sportler-Level testen. 

Freie Plätze und Termine bitte einfach erfragen! Ich bin jedes Wochenende mit den SUPs an einem anderen Gewässer unterwegs ... :-) oder auf Wunsch auch in Deiner Nähe.

HEUTE schon einen Gutschein für den Sommer verschenken? KLARO!

  • zum Geburtstag für die ganze Truppe
  • für den besonderen Junggesellinnenabschied (JGA)
  • Zeit zu Zweit (Mom & Me)
  • FamilienQualityTime auch mit Teenagern
  • Teambuilding oder Firmenevents
  • usw.

Der Energieausgleich staffelt sich wie folgt:

Regulär:

  • 1 Person 150 € pro Stunde
  • 2 Personen 180 € pro Stunde = 90 €/Std./Pers.
  • 3 Personen 210 € pro Stunde = 70 €/Std./Pers.
  • 4 Personen 240 € pro Stunde = 60 €/Std./Pers.
  • 5er-Karte (60 min) für 1 Person 700 € statt 750 €
  • 5er-Karte (60 min) für 2 Personen 850 € statt 900 €

Persönliche Absprache (je nach Altersstruktur, Voraussetzungen etc.)

Leistungen inklusive:

  • mindestens 60min. SUP.Yoga mit Taina
  • Nutzung SUP.Yoga.Mat und Paddle
  • Nutzung des Gewässers (See) - anfallende Gebühren entrichte ich
  • meine An- und Abfahrt
  • Transport, Auf- und Abbau des/der Boards
  • Versicherung

Ich freue mich auf Dich! 

Wir sehen uns auf der SUP.Yoga.Mat 

Namasté

SUP.Yoga ist geeignet für Schwimmer und sollte im Bedarfsfall (Senioren, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen) vorab immer mit einem Arzt abgesprochen werden.

Taina Nacke-Langenstein

Kontaktdaten

Taina Nacke-Langenstein
Sportwissenschaftlerin M.A.
Studium der Sportmedizin und Psychologie (im NF)
Yoga Lehrer / Yoga Trainer
Entspannungs Trainer
Personal Trainer / Coach

Bissersheimer Straße 33b
67281 Kirchheim
bei Grünstadt
Nähe Bad Dürkheim / Weinstraße

Tel.: 0172. 6 76 46 33
E-Mail: taina@mel-yoga.de