Yoga Workshops für Yoginis, Yogis & (angeh.) Yogalehrer

MEL.Yoga zur WinterSonnenWende | 22. Dezember 2019

Solstitium by Taina

Solstitium 

Die länger werdenden Tage nach der WinterSonnenWende symbolisieren das Leben und die Auferstehung.

LASST UNS DAS FEIERN!!!

Yoga. Meditation. Stille. Feuerzeremonie.

Anschließend feiern wir im Herzen der Weinstraße, in meinem Yogagarten, mit Tee und Winzersekt oder Glühwein

Termin: Sonntag, 22. Dezember 2019 ab 17:00 Uhr

Deine Investition: 45€ 

Anmeldung gerne auch per whatsapp. Ich freue mich bereits!

Namaste. Om Shanti.

Taina

 

After X-MAS Yoga | 27. Dezember 2019

Move your Body. Calm your Mind.

Nach körperlicher und geistiger Völlerei herunterfahren und auf die Basics besinnen. Leichtigkeit erfahren und DURCHATMEN ;-)Termin: Freitag 27. Dezember 2019 18:30 - 20:00Uhr

Invetition: 20,00€ für MEL.Yogis | Yogis anderer YS 25,00€

Ich freue mich auf Dich.

Namasté

Deine Taina

YOGA und Dein DARM | Samstag 11.01.2020

Yoga und Dein Darm
  • Welchen Einfluss hat der Darm auf Deine körperliche und mentale Gesundheit?
  • Was können Yoga und Pranayama für Deine Darmgesundheit tun?
  • Welchen positiven Effekt haben bereits kleine Meditationen und Affirmationen auf dein Immunsystem?
  • Asanas und Flows, um den Darm zu bester Funktion anzuregen

Termin: Samstag 11.01.2020 | 09:30 - 15:30Uhr | 7 UE

Deine Investition: 95,00€ 

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Das Cardio-Pulmonale System & Meditationen | 25. Januar 2020

Inhalte:

  • Das Herz-Kreislaufsystem
  • Besonderheiten im Yoga
  • Zusammenhänge verstehen zwischen Atem, Herz und Nervensystem
  • Beruhigung durch bewusste Atmung
  • Wortmeditationen
  • Atemmeditationen
  • Farbenmeditationen
  • Gegenstandsmeditationen
  • Zenmeditationen
  • Mantrameditationen

Termin: Samstag 25.01.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE | MEL.Yoga Akademie Kirchheim/Weinstr.

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Wir freuen uns auf Dich!

Taina Nacke-Langenstein & Marion Grimm-Rautenberg 

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Die Workshopgebühr ist sofort nach Anmeldung auf das Bankkonto zu überweisen, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Yoga Skin mit Uta Abelmann | 21. März 2020

Was ist Yoga Skin?!

Yoga Skin ist eine leicht zu erlernenede Schminktechnik, die eine frische, lebendige Ausstrahlung der Haut bewirkt.

Verwöhnen Sie Ihre Hat im Voraus mit einem Peeling aus Heilerde, das JUta Ihnen vor Ort anreicht und die Verwendung anleitet. Die natürlichen Minearlstoffe beleben und nähren die Haut. Sie nehmen überschüssige Fette, regulieren und vitalisieren die müde Winterhaut.

Durchfeuchtend und harmonisierend wirkt das anschließend als Tonic aufgetragene Rosenwasser. Es wirkt hautstraffend, bindet freie Radikale und wirkt somit antioxidativ. Rosenduft entspannt und verhilft zu innerer Ruhe.

Mit dem anschließenden No-Makeup-Look verleihen Sie Ihrer Haut ein zartes Leuchten mit einem natürlichen Glow. 

Uta Abelmann erklärt die einzelnen, leicht anzuwendenden Schritte und gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie die Ressourcen Ihres Gesichtes natürlich gekonnt hervorheben und weitere vorteilhafte Tricks anwenden, um natürlich frisch und lebendig zu wirken.

Für diesen Look sind keine Vorkenntnisse notwendig. In wenigen Schritten verwandeln Sie Ihre Haut eine zarte, lebendige Pfirsichhaut.

Über Uta Abelmann: Deutsche Make-Up Mesiterin, Make-Up-Artist, Visagistin, dipl. Kosmetikerin,

mehr unter Uta Abelmann :-)

Termin: 21.März 2020 ab 13:00Uhr (voraussichtlich 3,5h)

Investition: 50,00€ pro Person

Mitbringen: bitte eigene Tagescreme mit bringen

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen!

Gerne versenden wir dieses Event auch als Gutschein an Ihre Liebsten - Gattin, Freundin, Mutter. Schwester, Kollegin ... 

Wir freuen uns auf einen kurzweiligen Beauty-Nachmittag mit Ihnen.

Namasté

Taina & Uta

Hinweis: Die Workshopgebühr ist sofort nach Anmeldung auf das Bankkonto zu überweisen, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Deine Wirbelsäule und Bandscheiben | Samstag 28.03.2020

Deine Wirbelsäule und Bandscheiben

Inhalte:

  • Anatomie in Vivo (leicht verständlich erklärt)
  • Die Wirbelsäule und Bandscheiben - Durchsaftung/Diffusion im Yoga
  • äußere Aufrichting gleich innere Aufrichtung (Selbstbewusstsein gewinnen)
  • Spiraldynamik meets Hatha Yoga
  • aktiver Beckenboden präventiv und rehabilitativ bei Iliosakralschmerzen
  • Beinachsenkontrolle

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 28.03.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

SUP.Yoga Release Event | 17. - 19. April 2020

Feiern Sie mit uns die SUP.Yoga Saisoneröffnungauf dem Eiswoogim Biosphärenreservat Pfälzerwald.

Exklusiv für Sie. Einmalig in der Region. 

 

Das Seehaus Forelle/ Heckenhaus und MEL.Yoga Taina Nacke-Langensteinladen Sie herzlich ein, bei diesem besonderen Naturerlebnis- und Yoga Event dabei zu sein.

Mitten auf dem ruhigen See kommen Körper, Geist und Atem in Einklang.Die Verbindung mit dem Element Wasser, seine sanften Bewegungen und sein leises Plätschern begleiten die Yogapraxis auf der speziellen, kippsicheren SUP.Yoga-Matte. 

Alle Yogaeinheiten beinhalten Atem- und Körperübungen sowie Meditation. Geeignet ist das sportwissenschaftlich und sportmedizinisch aufgebaute SUP.Yoga, auf der speziellen Matte, für Beginner bis Fortgeschrittene

Erleben Sie loslassen und getragen werden ganz neu, genießen Sie tiefe Entspannung, behutsame Flexibilität, natürliche Mobilität und erfrischende Kraftwährend dieses unvergesslichen Naturerlebens inmitten des Frühjahrsgrüns der Bäume, der Sie umgebenden Tierwelt und der unvergesslichen Klarheit der Luft.

SUP.Yoga am Samstag, den 18. April 2020

 

  • Early-Bird (Kleingruppe I) 09:00 – 11:00Uhr
  • Afternoon-Session (Kleingruppe II) 13:30 – 15:30Uhr
  • Nutzung der SUP.Yoga Matte und des Paddles 
  • Nutzung des Sees
  • Einführung in Stand Up Paddling 
  • 120 Minuten SUP.Yoga
  • Versicherung
  • Anschließendes eigenständiges Erkunden des Sees auf der SUP.Matte mit oder ohne Taina
  • Yogi Tees und kleine Snacks

Wichtig:Sie kommen NICHT mit dem Seewasser in Berührung! Einstieg vom Steg aus. Teilnahme in wetterfester, bequemer Bekleidung.

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Am Sonntag, den 19.04.2020 findet ganztägig 11:00 – 17:00 Uhr (bei trockener Witterung) das SUP.Yoga Release Event auch für weitere Besucher des Eiswoogs(nicht Hotel-Gäste) statt.

Interessierte können zum Schnupperpreis kleine SUP.Yoga-Einheiten (20min) bei Taina auf dem See buchen.

Anmeldung vor Ort in der Reihenfolge des Eintreffens (Liste liegt auf). 

Gewünschte SUP.Yoga Einheiten ab 60 Minuten bitte im Voraus telefonisch bei Taina reservieren.

Taina und Ihr Team bieten selbstverständlich kurze Einweisungen in Stand Up Paddling an, bevor sie kurze SUP.Yoga Einheiten in der Kleingruppe durchführen.

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Bei Interesse können Sie sich bereits jetzt bei mir oder beim seehaus Forelle https://www.seehaus-forelle.de melden. Wir nehmen sehr gerne Reservierungen oder Gutschein-Wünsche entgegen.

 

Yoga am Muttertag, Freundinnentag, Schwesterntag | 10. Mai 2020

Gönne Dir eine kleine Auszeit.

Immer bist Du da. Für Alle. Stets zu Diensten. Du wuppst nicht nur den Haushalt, hältst die Familie zusammen und den ganzen Zug am Laufen, Du stemmst auch Deinen Job, betüdelst die Schwiegermutter und lächelst - auch wenn Dir zum Weinen ist.

Heute ist Dein Tag: Have a happy YoginiDay!!!

Ich lade Dich ein: 120 Minuten Ruhe, Yoga, Achtsamkeit & Tee genießen. Zeit nur für Dich. Weil Du es Dir Wert bist.

Und wenn Du willst: bring Deine Tochter, Freundin, Schwester, Nachbarin, Kollegin mit.

Genießt Eure Mädels-Zeit. 

Oder:

Du verschenkst einen Gutschein.

Weil Du jemanden so lieb hast und weißt, dass ohne sie nichts läuft.

Ein kleines Geschenk rundet Deinen Besuch bei mir ab.

Sonntag 10. Mai 2020 10:00Uhr - 12:00Uhr 

Deine Investition: 35€ / Yogini

Ich freue mich schon. Namasté.

Deine Taina

 

Hinweis: Die Workshopgebühr ist sofort nach Anmeldung auf das Bankkonto zu überweisen, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Deine Knie im Yoga | Samstag 16.05.2020

Deine Knie im Yoga

Inhalte:

  • Meet and Greet mit dem größten Gelenk Deines Körpers (Anatomie in Vivo)
  • Stressvermeidung im Kniegelenk - was kann ich tun?
  • Ursachen und Probleme von Schmerzen
  • therapeutische/spiraldynamische Maßnahmen im Yoga
  • Bein-Knie-Fußachse ... u.v.m.

Wir erfahren mehr über das Kniegelenk auf theoretischer UND praktischer Ebene.

Asanas und kleine Flows mit den absoluten Do´s und dem Erkennen der Don´ts fließen über den ganzen Tag verteilt in den Workshop mit ein.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 16.05.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Die Becken-Hüft-Beinverbindung im Yoga | Samstag 06.06.2020

Die Becken-Hüft-Beinverbindung im Yoga

Inhalte:

  • Verschleißprophylaxe
  • Medizinische Haltungsanalysen für Yogalehrer
  • anatom. Details: Iliopsoas, Psoaskraft, Psoas-Stretch
  • Becken-Bein-Belastungsanalyse
  • Prävention: Hüftarthrose
  • Femurkopfbelastung im Yoga / stabilisierung der Iliosakralgelenke
  • Ökonomie und Kraft bei Standhaltungen
  • Einbeinstand mit Spiralprinzip

Wir erfahren mehr über die Becken-Hüft-Beinverbindung auf theoretischer UND praktischer Ebene.

Asanas und kleine Flows mit den absoluten Do´s und dem Erkennen der Don´ts fließen über den ganzen Tag verteilt in den Workshop mit ein.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 06.06.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

SUP.Yoga und Yoga Urlaub mit Taina & Marion | 19. - 26.Juli 2020

 
 
Marion und ich reisen mit Euch zum Ayurvedaresort Sonnhof in Hinterthiersee/Tirol (Nähe Kufstein). DAS renommierteste Ayurveda-Hotel im deutschsprachigen Raum (ausgezeichnet unter anderem durch den Tatler). 
 
Auf der Homepage des Resorts www.sonnhof-ayurveda.at könnt ihr Euch über das Haus und die Behandlungen informieren und überlegen, welche Zimmerkategorie Euch anspricht. Auch die Investitionen für Massagen oder eine Konsultation bei Herrn Dr.(ind.) Sharma sind dort verzeichnet. So könnt ihr Euer ganz individuelles Programm zusammen stellen.
 
Im Hotel wird tgl. Yoga angeboten plus eine Abendmeditation. Meine offenen Stunden (morgens um 07:00 als Sunrise Yoga ) besucht ihr als Hotelgäste kostenlos. Als Gäste von außerhalb für 20€ pro Einheit.
 
SUP.Yoga findet täglich am Thiersee statt. Die genauen Zeiten geben wir noch bekannt. Abrechnun´g erfolgt über Taina. Genaue Preise entnehmt ihr der Seite des Hotels.
 
Alle Yogis und Yoginis, die lieber Ferienwohnungen buchen wollen, kontaktieren Marion und mich per Mail, wir helfen diesbezüglich gerne weiter.
 
Die Zimmerbuchung erfolgt, falls Ihr dabei seid, direkt unter:   www.sonnhof-ayurveda.at    Ansprechpartner sind Lisa Mauracher und das Rezeptionsteam.
 
Bitte bei Interesse bereits im Voraus die PersonalYoga-Stunden buchen, da  unsere Zeiten sehr gefragt sind.
Auch SamshamanaYoga© by Taina & Marion erhaltet ihr als PersonalYoga. Individuell abgestimmt auf Eure Bedürfnisse (Nähere Infos bei Marion oder Taina). 
 
Wir würden uns freuen auch in diesem Jahr, mit einer fröhlichen Gruppe gleichgesinnter Damen und Herren nach Österreich zu reisen. Gute Laune ist Programm.
 
Die ersten Anmeldungen sind bereits eingegangen. Wir freuen uns riesig!!!
 
Für Rückfragen stehen wir Euch wie immer jederzeit zur Verfügung.

Namaste. Eure Taina

Dein Schultergürtel im Yoga | Samstag12.09.2020

Die Schultergelenkkette im Yoga

Inhalte:

  • Die Schultergelenkkette | Anatomie in Vivo
  • Schwachstellen erkennen
  • Sorgsam bewegen lernen
  • Verspannungen im Hals und Nacken verstehen
  • Verspannungs-Thematik lösen

Wir erfahren mehr über den Schultergürtel auf theoretischer UND praktischer Ebene.

Asanas und kleine Flows mit den absoluten Do´s und dem Erkennen der Don´ts fließen über den ganzen Tag verteilt in den Workshop mit ein.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 12.09.2020 | 09:30 - 15:30Uhr | 7UE

Deine Investition: 95,00€ inkl. kleiner Snacks und Getränke

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Spiraldynamik im Yoga | Samstag 14.11.2020

Spiraldynamik im Yoga

Inhalte:

  • Körperarbeit im PersonalYoga
  • Hands-on-Techniken, wie sie auch im SamshamanaYoga© angewendet werden
  • auch für Yogis, die in der eigenen Familie/ im Freundeskreis für körperliche und mentale Entspannung sorgen möchten

Wir erfahren mehr über die Anwendung der Spiraldynamik im Personal Yoga auf theoretischer UND vor allem praktischer Ebene.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Termin: Samstag 14.11.2020 | 09:30 - 15:30Uhr | 7UE

Deine Investition: 95,00€ inkl. kleiner Snacks und Getränke

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

MEL.DigitalDetoxDay

Nimm Dir einen Tag Urlaub vom "online-Sein" und tanke Ruhe und neue Kraft im Offline-Modus mit Yoga, Mindfulness und mir in der Natur.

Genieße dieses Retreat und beruhige Deinen Geist, indem Du ihn weg bewegst von weltlicher Zerstreuung, hin zu Ruhe an friedvollen Plätzen.

Lass Dein stressiges Leben (für einen Tag) los und komme zurück zu freud- und liebevollen Gedanken

Wir starten den Tag nach kurzem, meditativem Warm-up, mit leicht fließenden Sonnengrüßen in der Natur (wahlweise im Yogagarten oder in den Weinbergen). Anschließend finden wir Ruhe und Ausgeglichenheit an meinem Lieblingskraftplatz im nahegelegenen Wald am kleinen See. Dort tanken wir Energie durch Atemübungen und lassen nebenbei den Biophilia-Effekt auf uns wirken. Kleine Detox-Snacks und Tees stärken uns. 

Anschließend verfeinern wir unsere Achtsamkeit mit allen Sinnen und runden den Tag mit einem harmonischen Yogaflow ab.

Je nach Bedürfnis können wir Naturmeditationen, Affirmationen und Geschichten in den Tag einbauen. Für persönliche Gespräche, die Dir Entlastung und inneren Frieden schenken, ist immer Raum.

Öffne Dein Herz und Deinen Geist all dem, was Dich unterstützt los zu lassen und erfahre neue Leichtigkeit im Sein in der Natur.

Termin: auf Anfrage

Deine Investition in Gesundheit und innere Ruhe : 109,00€ (all inkl.)pro Person; für MEL.Yogis 99,00€; 

Ich werde auch zwei SUPYoga-Boards mitnehmen, sodass Interessierte SUPYoga testen können.

Namasté.

Eure Taina

 

Ich freue mich auf alle Yogalehrer und angehenden Yogalehrer, die meine Workshops besuchen, um ihre Kenntnisse aufzufrischen oder neue - im Zuge der Ausbildung zum Yogalehrer - zu erwerben. Als Sportmedizinerin und Sportwissenschaftlerin M.A., sowie akademisch ausgebildete Pädagogin (Lehramt / Uni Landau) vermittle ich sowohl theorethische, als auch praktische Inhalte sorgfältig aufbereitet und pädagogisch Sinn stiftend. Ich arbeite stets lösungsorientiert und pflege ein wertschätzendes Miteinander. Selbstverständlich bescheinige ich die Teilnahme nach den Richtlinien des BDY.

Jede dieser Offerten könne Sie auch exklusiv für sich und Ihre Freunde/innen, Klienten/innen, Kollegen/innen oder Mitarbeiter/innen privat buchen. Jeden meiner Workshops biete ich auch in Ihren Räumlichkeiten (Mannheim, Ludwigshafen, Heidelberg, Frankenthal, Kaiserslautern, Grünstadt, Bad Dürkheim, Weinstraßen-Region, oder bundesweit) sehr gerne an.

Kontaktieren Sie mich einfach für ein unverbindliches Informationsgespräch. Ich freue mich auf Sie!