Yoga Workshops für Yoginis, Yogis & (angeh.) Yogalehrer

Krieger & Varianten | Krieger-Flows | 23. März 2019

Lerne alle Krieger-Varianten kennen und übe deren detaillierte Ansage.

Freue Dich auf Beginner-Varianten und geschmeidige Flows, die Du umgehend in Deinen Unterricht oder in Deine eigene Yogapraxis übernehmen kannst.

An diesem Workshop hast Du die Möglichkeit durch Videoanalyse Deine Ausrichtung zu verbessern (Alignment, Adjustment).

Termin: Samstag 23.03.2019 09:30 - 17:30 Uhr 10UE

Investition: 130€/ Pers. 

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Euch. Namasté

Taina 

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg.

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

Armgestützte Haltungen & Yoga an der Wand | 13. April 2019

Lerne armgestützte Asanas kennen und übe deren detaillierte Ansage.

Freue Dich auf Yoga an der Wand und geschmeidige Wall-Flows, die Du umgehend in Deinen Unterricht oder in Deine eigene Yogapraxis übernehmen kannst.

An diesem Workshop hast Du die Möglichkeit durch Videoanalyse Deine Ausrichtung zu verbessern (Alignment, Adjustment).

Termin: Samstag 13.04.2019 09:30 - 17:30 Uhr 10UE

Investition: 130€/ Pers. 

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Euch. Namasté

Taina 

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

MEL.AyurvedaYoga Workshop | 04. Mai 2019

Ayurveda Yoga

„Fünf Elemente und drei Energien erscheinen wenig, um Milliarden Individuen zu schaffen. Doch das Ich hängt ganz vom prozentualen Anteil der Elemente und der Doshas ab. Ihr Zusammenspiel und die Dominanz von einem oder zweien bestimmen jedes Individuum."

(Dr. E. Veit)

Erkennen Dich selbst und setze auf ayurvedische Prävention, wenn Du am MEL.AyurvedaYoga©-Workshop in Kirchheim an der Weinstraße (bei Grünstadt/Bad Dürkheim) teilnimmst.

„Körperliche Gesundheit bewahren mit einer ethisch positiven Lebenshaltung.“ (Dr. E. Veit)

  • zu Beginn gibt Marion Grimm-Rautenberg (www.mediyogaschule.de)  essentielle Informationen zum ayurvedischem Lebensstil und insbesondere zur ayurvedischen Ernährung (Gewürze, Pflanzen, etc).
  • Dann bestimmen wir mit Ihnen mittels Testung Ihr/e Dosha/s und erklären einfach und verständlich die Prinzipien des Ayurveda.
  • Nach einer kleinen Snack-Pause üben wir gemeinsam Yoga - ganz im Sinne des Ayurveda 
  • Eine Abschlussmeditation und Atemerfahrung runden den Tag ab.

Selbstverständlich nimmt jede/r Teilnehmer/in eine Informationsmappe und ein kleines Präsenttäschchen mit nach Hause. Für Getränke und ayurvedische Snacks ist während des ganzen Workshops gesorgt.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Termin: Samstag, 04. Mai 2019 09:30 - 17:30 Uhr 10UE

 Investition: 130,00€ alles inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Wir freuen uns auf einen interessanten Tag mit Euch, der sich um 3000 Jahre altes Wissen rankt.  Namasté.

Taina und Marion

Hinweis: Die Workshopgebühr ist nachder Anmeldung auf das Bankkonto zu überweisen, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

MEL.MuttertagsYoga | 12. Mai 2019

Gönne Dir eine kleine Auszeit am Muttertag.

Immer bist Du da. Für Alle. Stets zu Diensten. Du wuppst nicht nur den Haushalt, hältst die Familie zusammen und den ganzen Zug am Laufen, Du stemmst auch Deinen Job, betüdelst die Schwiegermutter und lächelst - auch wenn Dir zum Weinen ist.

Heute ist Dein Tag: Happy Mother´s Day!!!

Ich lade Dich ein: 120 Minuten Ruhe, Yoga, Achtsamkeit & Tee genießen. Zeit nur für Dich. Weil Du es Dir Wert bist.

Und wenn Du willst: bring Deine Tochter mit. Genießt Eure Mädels-Zeit. 

Oder:

Du schenkst Deiner Mutter einen Gutschein für das MEL.MuttertagsYoga.

Weil Du sie so lieb hast und weißt, dass ohne sie nichts läuft.

Ein kleines Muttertagsgeschenk rundet Deinen Besuch bei mir ab.

Sonntag 12. Mai 2019 10:00Uhr - 12:00Uhr 

Deine Investition: 35€ / Yogini

Ich freue mich schon. Namasté. Taina

Hinweis: Die Workshopgebühr ist sofort nach Anmeldung auf das Bankkonto zu überweisen, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Präsentation & Rhetorik, Sequenzing | 25. Mai 2019

Kommunikation und Rhetorik sind DIE Schlüssel zu erfolgreichem Yoga-Unterricht.

Aber nicht ausschließlich hierfür. Wir erarbeiten mit Dir gemeinsam die perfekte Ansprache, Formulierung und Ansage für Meditationen, Yogapraxis und das Leben im allgemeinen.

Durch Sequenzing (Didaktik und Methodik) erhält Deine Yogastunde einen sinnvollen und wertvollen Ablauf.

Termin: Samstag 25.05.2019 09:00 - 18:00 Uhr 10UE

Investition: 130€/ Pers. 

Veranstaltungsort: Mediyogaschule© Marion Grimm-Rautenberg in Mehlingen www.mediyogaschule.de

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händigen wir selbstverständlich aus.

Wir freuen uns auf Euch. Namasté

#die Yogaschwestern Taina & Marion

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

PSOAS - Die Achillessehne des Rückens | 15. Juni 2019

Informationen und sanftes Training mit Aha-Effekt! 
Für Interessierte, Yogis und (zuk.) Yogalehrer.
 
Adieu, Kreuzschmerzen und Ischiasprobleme! 
Bon jour, entspannter und kräftiger Rücken!
 
Lerne den Lendenmuskel kennen - als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden.
 
Wusstest Du, 
  • dass er als einziger Muskel den Ober- und Unterkörper verbindet?
  • dass er auch als Stabilisator arbeitet?
  • dass er Einfluss auf den Blutkreislauf hat?
  • dass er unter anderem die Verdauung, Ausscheidung, Entgiftung und Fortpflanzungsprozesse beeinflussen kann? (Stichwort: enterisches Nervensystem)
  • dass er ebenso bei der Respiration mitspielt, was wiederum den Energiefluss im Körper beeinflusst? (Stichwort: Zwerchfell & Chakren)
 
Workshop-Inhalte:
 
1. Anatomische Grundlagen 
 
1.1 Anatomie und Biomechanik des Lendenmuskels
1.2 Ursachen für Schmerzen (Fallbeispiele)
1.3 Der Lendenmuskel und Yoga
 
 
2. Der Lendenmuskel und Emotionen
 
2.1 Somatisches Gedächtnis: Darm und Gehirn
2.2 Hilfreiche Übungen (Fallbeispiele)
 
3.Der Lendenmuskel und Spiritualität – Energetische Anatomie
 
3.1  Was wissen wir?
3.2  Der Lendenmuskel und das erste Chakra
3.3  Der Lendenmuskel und das zweite Chakra
3.4  Der Lendenmuskel und das dritte Chakra

Termin: Samstag 15.06.2019 09:30 - 15:00 Uhr 07UE

Investition: 90€/ Pers. 

Veranstaltungsort: MEL.Yoga Akademie

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händigen wir selbstverständlich aus.

Wir freuen uns auf Euch. Namasté

#die Yogaschwestern Taina & Marion

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: 

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Yoga meets Nature | Meditation meets Nature | 29. Juni 2019

Erlebe einen ganz besonderen Tag in Deiner Yogalehrerausbildung oder auch für Deine eigene Yoga- und Meditationspraxis.

An ganz besonderen Kraftorten erlebst Du eine neue Dimension der Verbundenheit mit der Natur.

Termin: Samstag 29.06.2019 09:00 - 18:00 Uhr 10UE

Investition: 130€/ Pers. 

Veranstaltungsort: Biosphärenreservat Pfälzerwald 

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händigen wir selbstverständlich aus.

Wir freuen uns auf Euch. Namasté

#die Yogaschwestern Taina & Marion

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Vorstellstunden 31. August 2019

Ein ganzer Tag voller besonderer Energie: Vorstellstunden.

Erlebe diese wunderbare und ganz außergewöhnlich Energie, wenn ein angehender Yogalehrer seine feinst ausgearbeitete Yogaeinheit mit den Teilnehmern des Tages übt.

Lerne, erkenne Deinen Raum nach oben und unterstütze Deine YL-Kollegen in ihrem Prozess.

Termin: Samstag 31.08.2019 09:00 - 18:00 Uhr 10UE

Investition: 130€/ Pers. 

Veranstaltungsort: Mediyogaschule@ Marion Grimm-Rautenberg | Mehlingen | www.mediyogaschule.de

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händigen wir selbstverständlich aus.

Namasté

Marion

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Pranayama, Chakren und die Elemente | 28.09.2019

Vertiefe Dein Wissen rund um Atem, Atemtechnik und erlerne neue Atemübungen für Deine eigene Yogapraxis und/oder Deinen Yogaunterricht.

Wir erklären in Theorie und Praxis, was die Chakren, die elemente und Dein Atem verbindet.

Dieser Workshop ist vertiefend zu Deinem bisherigen Wissen über die genannten Themen.

Termin: Samstag 28.09.2019 09:30 - 17:30 Uhr 10UE

Investition: 130€/ Pers. 

Veranstaltungsort: MEL.Yoga Akadiemie | Kirchheim/Weinstraße 

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händigen wir selbstverständlich aus.

Wir freuen uns auf Euch. Namasté

#die Yogaschwestern Taina & Marion

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Ayurveda & Yoga, Vorstellstunden 26.Oktober 2019

Ayurveda und Yoga gehören zusammen, wie Asana & Pranayama.

Wir vermitteln Dir durch praxisnahe Beispiele, wo sie ineinander greifen.

Marion ist Expertin in Sachen Ayurveda - nicht zuletzt, weil sie von Herrn Dr. Guarav Sharma während ihrer Aufenthalte im Ayurveda Resort Sonnhof lernen und Ayurveda hautnah praktizieren durfte. Marions Lebensstil ist stark ayurvedisch geprägt.

Nachmittags finden Vorstellstunden statt, in denen Du sehr viel mehr lernen kannst, als Du jetzt vielleicht denkst. Unterstütze Deine zukünftigen YL-Kollegen und lerne Deinen Raum nach oben zu erkennen und z unutzen.

Termin: Samstag 26.10.2019 09:00 - 18:00 Uhr 10UE

Investition: 130€/ Pers. 

Veranstaltungsort: Mediyogaschule© Marion Grimm-Rautenberg | Mehlingen | www.mediyogaschule.de

Kleine Snacks und Getränke inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen.

Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Namasté

Marion

www.die-yoga-schwestern.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

MEL.Sportmedizin-Workshop 5: Der ATEM für angehende Yogalehrer

DER ATEM

 

Inhalte werden folgende sein:

Vormittag | Taina:

  • Atemmuskulatur, Atemhilfsmuskulatur
  • Was passiert beim Atmen (physiologisch)
  • Was passiert beim Atmen (neurologisch) | Wie entsteht die Entspannung?!
  • Die 4 Schritte des „yogischen“ Atems - didaktisches (!) Herangehen bei Yogakursen (alle Levels)
  • Atemräume und Wahrnehmung derer
  • Warum Ujaii-Atmung

 

Nachmittag | Marion:

  • Klassische Yoga-Atemübungen und Chakra-Atem (tönen)
  • Übungen aus der westlichen Atemtherapie
  • Atemübungen für Kinder und Jugendliche mit Hilfsmitteln
  • Atemübungen aus dem Autogenen Training
  • Atemübungen bei Einschlafschwierigkeiten und zur Vorbereitung der Meditation
  • Literaturempfehlungen passend dazu

 

Termin: 2020

Die Investition: 130,00€ 

Es wird wie immer eine Teilnahmebestätigung geben, um die UEs in Eure Stundenliste einzutragen.

Bitte meldet Euch zeitnah über taina@mel-yoga.de oder per WhatsApp an, bzw. gebt Rückmeldung, sodass wir planen können.

Marion und ich freuen uns, Euch bei mir in Kirchheim an der Weinstraße wiederzusehen und senden von Herzen die besten Grüße.

Namasté

Taina & Marion

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

MEL.Sportmedizin Workshop 2 für angehende Yogalehrer

SportmedizinWS 1

Dieser Workshop richtet sich an angehende Yogalehrer, die keine/wenig medizinische Vorbildung mitbringen.

Inhalte (theoretisch und praktisch):

Yoga Anatomie (Agonist, Antagonist, Synergieeffekte):

Welche Muskeln werden bei welcher Asana gekräftigt - welche gedehnt?!

  • Atem, Atemmuskulatur, Atemhilfsmuskulatur, Entspannung durch Atem
  • Haltungen im Stehen
  • Vorbeugen

Um Yoga verantwortungsbewusst zu unterrichten, ist es zwingend notwendig, in den Bereichen Anatomie und Physiologie eine professionelle Wissensgrundlage zu schaffen.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: 2020

Deine Investition: 130,00€ 

Bitte bringe Dir eine leichte Brotzeit für die Mittagspause mit. Getränke und kleine Snacks sind selbstverständlich inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

MEL.Sportmedizin Workshop 3 für angehende Yogalehrer

SportmedizinWS 1

Dieser Workshop richtet sich an angehende Yogalehrer, die keine/wenig medizinische Vorbildung mitbringen.

Inhalte (theoretisch und praktisch):

Yoga Anatomie (Agonist, Antagonist, Synergieeffekte):

Welche Muskeln werden bei welcher Asana gekräftigt - welche gedehnt?!

  • Rückbeugen
  • Armgestützte Haltungen
  • Umkehrhaltungen
  • Ruhehaltungen (mit und ohne Unterstützung)

Um Yoga verantwortungsbewusst zu unterrichten, ist es zwingend notwendig, in den Bereichen Anatomie und Physiologie eine professionelle Wissensgrundlage zu schaffen.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: 2020

Deine Investition: 130,00€

Bitte bringe Dir eine leichte Brotzeit für die Mittagspause mit. Getränke und kleine Snacks sind selbstverständlich inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Samshamana-Workshop für (angeh.) Yogalehrer

 

Erlernen Sie in diesem Workshop die Grundgedanken und Asanafolgen des SamshamanaYoga©.

Die YogaSchwestern Taina und Marion haben 2015 gemeinsam diesen beruhigenden und Energie spendenden Yogastil entwickelt und stets facettenreich an Einzelfälle angepasst, um allen Menschen die Möglichkeit zu geben Yoga zu üben. 
 
SamshamanaYoga© setzt Kraft schenkende geistige und körperliche Potentiale frei und unterstützt die substanzielle und mentale Entspannung signifikant.
 
Je anspruchsvoller und raumgreifender die berufliche Tätigkeit ist, um so wichtiger ist eine ausgleichende, sanfte Bewegungsform, die der Reaktivierung eigener mentaler und physischer Ressourcen dient. Deshalb nennen unsere Klienten es auch manchmal "Manager-Yoga".
 
Auch Menschen mit schwacher Grundkonstitution profitieren davon, dass sie gänzlich passiv bleiben dürfen und von der Yogalehrerin durch bewegt werden. 
 
Der Yogi liegt während der Yogaeinheit auf einer speziellen Matte gebettet in Rückenlage und genießt die Stille und bei Bedarf auch die sanft gewählten Worte (Affirmationen und Atemlenkung) der Yogalehrerin. 
 
Hier erfährt der Übende das ganze Potential der passiven Bewegung, wobei seine eigene Grenze immer beachtet, jedoch der volle Bewegungsspielraum angewandt wird. 
 
Die Bewegungen beginnen bei den Fußsohlen, sowie Zehen und erstrecken sich bis zum Nacken, Hinterkopf und bei Bedarf auch Gesichtsbereich.
 
Wie auch im aktiv geübten Hatha Yoga verfolgt SamshamanaYoga© das Ziel den Körper zu mobilisieren, fasziale Strukturen elastischer zu machen, Energieblockaden zu lösen und durch die Atmung die Lebensenergie auszudehnen (Stressabbau, verbesserte Gehirnfunktion, Massage der Organe, gesteigerte Sauerstoffaufnahme).
 
Dieser ausschließlich regenerierende Yogastil ist für Menschen geeignet, deren Nervensystem sich durch berufliche oder private Belastung in einem konstanten Belastungszustand befindet. Sie können durch SamshamanaYoga© ihr parasympathisches Nervensystem unterstützen, indem Sie zur Ruhe finden und Stille genießen (lernen) können.
 
SamshamanaYoga© wird ausschließlich im PersonalYoga, also in Privatunterricht, angewandt.
 
Bitte beachten Sie: SamshamanaYoga© ist keine Therapie und ersetzt nicht den Gang zum Arzt!

Termin: 2019 oder auf Anfrage

Deine investition: 

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Namasté. Taina

 

MEL.Sportmedizin Workshop 1 für angehende Yogalehrer

SportmedizinWS 1

Dieser Workshop richtet sich an angehende Yogalehrer, die keine/wenig medizinische Vorbildung mitbringen.

Inhalte (theoretisch und praktisch):

Anatomie des Körpers

  • Skelettaufbau (Knochenarten, Knochenaufbau, Wirbelsäule, Hüfte, Schultergürtel, Gelenke, Sehnen, Bänder)
  • Muskelaufbau, Muskelspindeln, Dehntechniken
  • Dehnen (Biomechanik, Physiologie)
  • Bewegungsabläufe (6 Grundbewegungen in den 3 Ebenen)

Um Yoga verantwortungsbewusst zu unterrichten, ist es notwendig, in den Bereichen Anatomie und Physiologie eine professionelle Wissensgrundlage zu schaffen.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: wieder 2019 / 09:00Uhr - ca. 17:00Uhr (inkl. kleine Pause)

Deine Investition: 130,00€ 

Bitte bringe Dir eine leichte Brotzeit für die Mittagspasue mit. Getränke und kleine Snacks sind selbstverständlich inkl.

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg. 

Weitere Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

MEL.DigitalDetoxDay

Nimm Dir einen Tag Urlaub vom "online-Sein" und tanke Ruhe und neue Kraft im Offline-Modus mit Yoga, Mindfulness und mir in der Natur.

Genieße dieses Retreat und beruhige Deinen Geist, indem Du ihn weg bewegst von weltlicher Zerstreuung, hin zu Ruhe an friedvollen Plätzen.

Lass Dein stressiges Leben (für einen Tag) los und komme zurück zu freud- und liebevollen Gedanken

Wir starten den Tag nach kurzem, meditativem Warm-up, mit leicht fließenden Sonnengrüßen in der Natur (wahlweise im Yogagarten oder in den Weinbergen). Anschließend finden wir Ruhe und Ausgeglichenheit an meinem Lieblingskraftplatz im nahegelegenen Wald am kleinen See. Dort tanken wir Energie durch Atemübungen und lassen nebenbei den Biophilia-Effekt auf uns wirken. Kleine Detox-Snacks und Tees stärken uns. 

Anschließend verfeinern wir unsere Achtsamkeit mit allen Sinnen und runden den Tag mit einem harmonischen Yogaflow ab.

Je nach Bedürfnis können wir Naturmeditationen, Affirmationen und Geschichten in den Tag einbauen. Für persönliche Gespräche, die Dir Entlastung und inneren Frieden schenken, ist immer Raum.

Öffne Dein Herz und Deinen Geist all dem, was Dich unterstützt los zu lassen und erfahre neue Leichtigkeit im Sein in der Natur.

Termin: auf Anfrage

Deine Investition in Gesundheit und innere Ruhe : 109,00€ (all inkl.)pro Person; für MEL.Yogis 99,00€; 

Ich werde auch zwei SUPYoga-Boards mitnehmen, sodass Interessierte SUPYoga testen können.

Namasté.

Eure Taina

MEL.RebelYoga

MEL.RebelYoga

MEL.RebelYoga für alle Yogis & Yoginis, die es auch mit Herrmann Hesse halten:

"Wer nicht in die Welt zu passen scheint, der ist immer nahe dran, sich selbst zu finden."

&

"Menschen mit Mut und Charakter sind anderen Menschen meist unheimlich."

Wir gönnen uns gemeinsam 90 Minuten Spaß, rebellieren friedlich, indem wir mutig zu uns selbst finden und unsere Einzigartigkeit celebrieren.

Lasst uns unheimlich viele gute Vibes spüren und sagen: "fuck lucky! go happy!"

Termine: Montag, 09.07.2018 um 20:00Uhr (in den Sommerferien)

              Donnerstag, 26.07.2018 19:00Uhr (in den Sommerferien)

Deine Investition pro Abend: 20€

Namasté.

Deine Taina

Let there be Om! Namasté. 

Eure Taina

YogaDelMar

Yoga del Mar

MEL.YogaDelMar© - Entspannung für Körper, Geist & Seele zu sanften original "balearic Sounds", die seit den 90ern intensive Relax-Momente mit Strand- und Sommerfeeling schenken.

Genießen Sie MEL.YogaDelMar©-Flows auch in meinem Yoga-Garten, mit einer angenehmen Spätsommerbrise, die Ihre Haut streichelt und das exklusive, entspannte Urlaubs-Feeling noch einmal aufkommen lässt.

Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein, durch eine geführte MeeresMeditation am Ende und Ujjayi-Atem, der an das Meeres-Rauschen erinnert...
 
... und der Abend klingt aus mit erfrischenden Sommer-Smoothies in meiner weißen YogaLounge unter dem luftigen Sonnensegel.
 

Nächster Termin: 30.07.2018 um 19:00Uhr

Investition in Gesundheit und gute Laune: 30€ p.P.

Ich freue mich auf Dich. Namasté.
Taina

 

Diese Offerte findet ausschließlich im Sommer statt (Kirchheim an der Weinstraße; bei Grünstadt/Bad Dürkheim). Siehe Aktuelles! (Bitte rechtzeitig einen der limitierten Plätze reservieren)

MEL.Beautiful Life Bootcamp

Bootcamp? Ok ... vielleicht etwas provokativ ... Ich kann es auch Retreat nennen. 

Das BLB richtet sich (auch) an Manager/innen, Unternehmer/innen, Businesspeople aller Couleur, sprich an Menschen, deren Stress-Level definitiv zu hoch ist.

An zwei erholsamen Tagen an der wunderschönen Weinstraße und im Pfälzer Wald können Sie Ruhe finden und Kraft schöpfen, um danach körperlich energetisiert und geistig erfrischt wieder an ihre Aufgaben heran zu gehen..

Mit neuen oder auch bereits bekannten Strategien an Board, gelingt es Ihnen nach dem Bootcamp-Retreat besser, wirkungsvolle Ruhepausen in den Berufsalltag einzuflechten, die schlussendlich zu einem signifikanten (Lebens-) Zeit- und Qualitätgewinn führen. 

Was dieses MEL.BLB ausmacht? Warum dieses Retreat und kein anderes? 

Weil ich als ehemalige Managerin eines international agierenden Konzerns und eines mittelständischen Unternehmens, ebenso wie als Unternehmerin (seit 25Jahren) sehr genau weiß, was Mann/Frau braucht. 

Keep it simple! Das ist mein Motto. 

Gewohnheiten - auch ungute - schleichen sich lange und unbemerkt ein. Neue Gewohnheiten benötigen Bewusstsein und Zeit. Die Voraussetzung hierfür:

"Dimidium facti, qui coepit, habet: sapere aude, /incipe." (Epist.I, 20, 40f.) veröffentlicht von Horaz (20v. Chr.)

Rudolf Helm übersetzt: "Einmal begonnen ist halb schon getan. Entschließ Dich zur Einsicht! Fange nur an."

Wörtlich heißt der zweite Teil: "Wage es weise zu sein."  Der Dritte: "Fang jetzt an!" 

Ziele: Nach dem BLB werden Sie mit gestärktem Bewusstsein für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Umwelt zurückkehren in den Berufs- und Familienalltag. Und das Allerwichtigste: erleben Sie FREUDE!!! LACHEN Sie mit mir befreit und gönnen Sie sich Leichtigkeit.

Inhalte des Retreats: Yoga, philosophische Ansätze, Atemübungen, Natur, Detox, Savasana (der Schlaf der Yogis), Stille, Lachen, Essen und Trinken (ganz wichtig!!).

Wie immer ist die Teilnehmerzahl limitiert. Wir verbringen den Tag sowohl im lichtdurchfluteten Erdgeschoß meines Yogahauses, als auch bei strahlendem Sonnenschein im YogaGarten und in der FreiluftLounge. Im Obergschoß steht der Yogaraum für PersonalYoga und gegenüber des Waschraums ein weiteres Zimmer für Massagen zur Verfügung. In den Weinbergen und/oder im nahegelegenen Wald am kleinen See (meinem Lieblingsplatz) werden - wetterabhängig - Teile des Retreats stattfinden.

PersonalYoga und Massagen bitte im Voraus buchen.

Alle Offerten an den Retreat-Tagen sind freiwillig. Selbstverständlich sind Massagen, PersonalYoga oder Teepausen auch während der offiziellen Angebote möglich. Wir leben das yogische Prinzip der Freiheit!

Verbindliche Anmeldung erfolgt nach Eingang der Investition. Bei Rücktritt bis -XX erfolgt eine Rückerstattung von 50%. Danach verbleibt der volle Betrag bei MEL.Yoga©. Eine Ersatzperson darf selbstverständlich benannt werden.

Hotelempfehlungen, sowie Ferienwohnungen benennen wir gerne auf Anfrage.

Auf Wunsch können wir samstags abends gemeinsam im Restaurant Schwarz in Kirchheim oder einer der nahegelegenen Vinotheken zum Essen und Genießen gehen. Ich reserviere selbstverständlich für alle Interessierten.

Samstag + 1/2 Sonntag: in Planung

Investition in Gesundheit und Leichtigkeit: ab 269,00€ pro Person (eine Pauschale gibt es für Unternehmen, bei einer Buchung ab 4 Plätzen)

Referenten: Taina & ihr Team (inkl. Masseurin, Entspannungsexpertin, zusätzlich Lauftrainer - falls gewünscht)

Fragen zum MEL.BeautifulLifeBootcamp-Retreat beantworte ich selbstverständlich gerne per Mail oder telefonisch. Für ein persönliches Gespräch komme ich zu Ihnen, wenn Sie das Event für die Führungskräfte ihres Unternehmens buchen möchten.

Alles Liebe. Namasté. Taina

NEU: MEL.HappinessYoga: Fly high - Dive deep

Spüre Dein Glück, fühle Dich leicht, lasse Deinem Innern Flügel wachsen und tauche ein in die Schönheit der Welt Deiner Seele.

Herz öffnende Asanas und Flows können ein Gefühl der Weite in Dir hinterlassen und zeigen, was du im tiefsten Innern bist: glücklich und vollkommen!

"Nur weil Du etwas nicht sehen kannst, heißt es nicht, dass es nicht da ist!" 

Erlebe meine herzliche und liebevolle Yogapraxis.

Komm zur Ruhe durch Herz-Atem-Meditation, Affirmationen und öffne Dein Herz-Chakra für mehr Licht und Liebe.

 

Ich freue mich auf Dich!

Shine bright! Deine Taina

 

Termin: wieder im April 2019

 

 

Ich freue mich auf alle Yogalehrer und angehenden Yogalehrer, die meine Workshops besuchen, um ihre Kenntnisse aufzufrischen oder neue - im Zuge der Ausbildung zum Yogalehrer - zu erwerben. Als Sportmedizinerin und Sportwissenschaftlerin M.A., sowie akademisch ausgebildete Pädagogin (Lehramt / Uni Landau) vermittle ich sowohl theorethische, als auch praktische Inhalte sorgfältig aufbereitet und pädagogisch Sinn stiftend. Ich arbeite stets lösungsorientiert und pflege ein wertschätzendes Miteinander. Selbstverständlich bescheinige ich die Teilnahme nach den Richtlinien des BDY.

Jede dieser Offerten könne Sie auch exklusiv für sich und Ihre Freunde/innen, Klienten/innen, Kollegen/innen oder Mitarbeiter/innen privat buchen. Jeden meiner Workshops biete ich auch in Ihren Räumlichkeiten (Mannheim, Ludwigshafen, Heidelberg, Frankenthal, Kaiserslautern, Grünstadt, Bad Dürkheim, Weinstraßen-Region, oder bundesweit) sehr gerne an.

Kontaktieren Sie mich einfach für ein unverbindliches Informationsgespräch. Ich freue mich auf Sie!