Yoga Workshops für Yoginis, Yogis & (angeh.) Yogalehrer

Yoga für Beginner | 09. November 2019

  • Du möchtest mit Yoga beginnen?
  • Du möchtest sicherer werden?
  • Du bist Wiedereinsteiger?
  • Du bist angehende(r) Yogalehrer(in) und interssierst Dich dafür, wie ich meine Beginner anleite?

PERFEKT! Bei mir bist Du richtig.

Profitiere von meiner über 25jährigen Berufserfahrung. Auch bei körperlichen Herausforderungen kannst Du Yoga üben. Als Sportmedizinerin, Sportwissenschaftlerin M.A. berate ich Dich sehr gerne und beantworte Deine Fragen.

99 %Praxis - 1 % Theorie

Termin: 09.11.2019 13:00Uhr - ca. 15:30Uhr (inkl. einer kleinen TeePause)

Deine Investition: 35,00€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Yoga ist keine therapie und ersetzt nicht den Gang zum Arzt.

DEINE Füße - komplexe Bauwerke und Basis des Körpers | Samstag 14.12.2019

Deine Füße im Yoga

Inhalte:

  • Anatomie des Fußes (leicht verständlich erklärt)
  • Spiraldynamik für konkrete Resultate
  • Yoga Asnas und deren Wirkunegn auf die Fußgewölbe
  • Füße als Basis und Erdung im Yoga
  • Prophylaxe und einfache Therapiemöglichkeiten bei Hallux (auch im Yoga)
  • Kaash-Massage mit der original indischen Kaash-Schale (Detox und Beruhigung)

Termin: Samstag 14.12.2019 | 09:30 - 15:30Uhr | 7 UE

Die Investition: 95,00€ 

Es wird wie immer eine Teilnahmebestätigung geben, um die UEs in Eure Stundenliste einzutragen.

Bitte meldet Euch zeitnah über taina@mel-yoga.de oder per WhatsApp an, bzw. gebt Rückmeldung, sodass wir planen können.

Namasté

Taina 

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

MEL.Yoga zur WinterSonnenWende | 22. Dezember 2019

Solstitium by Taina

Solstitium 

Die länger werdenden Tage nach der WinterSonnenWende symbolisieren das Leben und die Auferstehung.

LASST UNS DAS FEIERN!!!

Yoga. Meditation. Stille. Feuerzeremonie.

Anschließend feiern wir im Herzen der Weinstraße, in meinem Yogagarten, mit Tee und Winzersekt oder Glühwein

Termin: Sonntag, 22. Dezember 2019 ab 17:00 Uhr

Deine Investition: 45€ 

Anmeldung gerne auch per whatsapp. Ich freue mich bereits!

Namaste. Om Shanti.

Taina

 

After X-MAS Yoga | 27. Dezember 2019

Move your Body. Calm your Mind.

Nach körperlicher und geistiger Völlerei herunterfahren und auf die Basics besinnen. Leichtigkeit erfahren und DURCHATMEN ;-)Termin: Freitag 27. Dezember 2019 18:30 - 20:00Uhr

Invetition: 20,00€ für MEL.Yogis | Yogis anderer YS 25,00€

Ich freue mich auf Dich.

Namasté

Deine Taina

YOGA und Dein DARM | Samstag 11.01.2020

Yoga und Dein Darm
  • Welchen Einfluss hat der Darm auf Deine körperliche und mentale Gesundheit?
  • Was können Yoga und Pranayama für Deine Darmgesundheit tun?
  • Welchen positiven Effekt haben bereits kleine Meditationen und Affirmationen auf dein Immunsystem?
  • Asanas und Flows, um den Darm zu bester Funktion anzuregen

Termin: Samstag 11.01.2020 | 09:30 - 15:30Uhr | 7 UE

Deine Investition: 95,00€ 

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Das Cardio-Pulmonale System & Meditationen | 25. Januar 2020

Inhalte:

  • Das Herz-Kreislaufsystem
  • Besonderheiten im Yoga
  • Zusammenhänge verstehen zwischen Atem, Herz und Nervensystem
  • Beruhigung durch bewusste Atmung
  • Wortmeditationen
  • Atemmeditationen
  • Farbenmeditationen
  • Gegenstandsmeditationen
  • Zenmeditationen
  • Mantrameditationen

Termin: Samstag 25.01.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE | MEL.Yoga Akademie Kirchheim/Weinstr.

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Wir freuen uns auf Dich!

Taina Nacke-Langenstein & Marion Grimm-Rautenberg 

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Die Workshopgebühr ist sofort nach Anmeldung auf das Bankkonto zu überweisen, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Deine Wirbelsäule und Bandscheiben | Samstag 28.03.2020

Deine Wirbelsäule und Bandscheiben

Inhalte:

  • Anatomie in Vivo (leicht verständlich erklärt)
  • Die Wirbelsäule und Bandscheiben - Durchsaftung/Diffusion im Yoga
  • äußere Aufrichting gleich innere Aufrichtung (Selbstbewusstsein gewinnen)
  • Spiraldynamik meets Hatha Yoga
  • aktiver Beckenboden präventiv und rehabilitativ bei Iliosakralschmerzen
  • Beinachsenkontrolle

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 28.03.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Yoga am Muttertag, Freundinnentag, Schwesterntag | 10. Mai 2020

Gönne Dir eine kleine Auszeit.

Immer bist Du da. Für Alle. Stets zu Diensten. Du wuppst nicht nur den Haushalt, hältst die Familie zusammen und den ganzen Zug am Laufen, Du stemmst auch Deinen Job, betüdelst die Schwiegermutter und lächelst - auch wenn Dir zum Weinen ist.

Heute ist Dein Tag: Have a happy YoginiDay!!!

Ich lade Dich ein: 120 Minuten Ruhe, Yoga, Achtsamkeit & Tee genießen. Zeit nur für Dich. Weil Du es Dir Wert bist.

Und wenn Du willst: bring Deine Tochter, Freundin, Schwester, Nachbarin, Kollegin mit.

Genießt Eure Mädels-Zeit. 

Oder:

Du verschenkst einen Gutschein.

Weil Du jemanden so lieb hast und weißt, dass ohne sie nichts läuft.

Ein kleines Geschenk rundet Deinen Besuch bei mir ab.

Sonntag 10. Mai 2020 10:00Uhr - 12:00Uhr 

Deine Investition: 35€ / Yogini

Ich freue mich schon. Namasté.

Deine Taina

 

Hinweis: Die Workshopgebühr ist sofort nach Anmeldung auf das Bankkonto zu überweisen, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Deine Knie im Yoga | Samstag 16.05.2020

Deine Knie im Yoga

Inhalte:

  • Meet and Greet mit dem größten Gelenk Deines Körpers (Anatomie in Vivo)
  • Stressvermeidung im Kniegelenk - was kann ich tun?
  • Ursachen und Probleme von Schmerzen
  • therapeutische/spiraldynamische Maßnahmen im Yoga
  • Bein-Knie-Fußachse ... u.v.m.

Wir erfahren mehr über das Kniegelenk auf theoretischer UND praktischer Ebene.

Asanas und kleine Flows mit den absoluten Do´s und dem Erkennen der Don´ts fließen über den ganzen Tag verteilt in den Workshop mit ein.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 16.05.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Die Becken-Hüft-Beinverbindung im Yoga | Samstag 06.06.2020

Die Becken-Hüft-Beinverbindung im Yoga

Inhalte:

  • Verschleißprophylaxe
  • Medizinische Haltungsanalysen für Yogalehrer
  • anatom. Details: Iliopsoas, Psoaskraft, Psoas-Stretch
  • Becken-Bein-Belastungsanalyse
  • Prävention: Hüftarthrose
  • Femurkopfbelastung im Yoga / stabilisierung der Iliosakralgelenke
  • Ökonomie und Kraft bei Standhaltungen
  • Einbeinstand mit Spiralprinzip

Wir erfahren mehr über die Becken-Hüft-Beinverbindung auf theoretischer UND praktischer Ebene.

Asanas und kleine Flows mit den absoluten Do´s und dem Erkennen der Don´ts fließen über den ganzen Tag verteilt in den Workshop mit ein.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 06.06.2020 | 09:30 - 17:30Uhr | 10UE

Deine Investition: 130,00€ für YS der MediYogaschule© und der MEL.Yoga Akademie© | Yogaschüler anderer YS zahlen 150€

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

www.die-yogaschwestern.de | www.mediyogaschule.de | www.mel-yoga.de

Hinweis: Dies ist ein Pflichtseminar für die Ausbildungsschüler der MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg und der MEL.Yoga Akademie Taina Nacke-Langenstein.

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Dein Schultergürtel im Yoga | Samstag12.09.2020

Die Schultergelenkkette im Yoga

Inhalte:

  • Die Schultergelenkkette | Anatomie in Vivo
  • Schwachstellen erkennen
  • Sorgsam bewegen lernen
  • Verspannungen im Hals und Nacken verstehen
  • Verspannungs-Thematik lösen

Wir erfahren mehr über den Schultergürtel auf theoretischer UND praktischer Ebene.

Asanas und kleine Flows mit den absoluten Do´s und dem Erkennen der Don´ts fließen über den ganzen Tag verteilt in den Workshop mit ein.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Auch Du, als angehender Yogalehrer/In, kannst durch fundierte Kenntnisse Prophylaxe betreiben und eigenen körperlichen Schäden vorbeugen. 

Termin: Samstag 12.09.2020 | 09:30 - 15:30Uhr | 7UE

Deine Investition: 95,00€ inkl. kleiner Snacks und Getränke

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

Spiraldynamik im Yoga | Samstag 14.11.2020

Spiraldynamik im Yoga

Inhalte:

  • Körperarbeit im PersonalYoga
  • Hands-on-Techniken, wie sie auch im SamshamanaYoga© angewendet werden
  • auch für Yogis, die in der eigenen Familie/ im Freundeskreis für körperliche und mentale Entspannung sorgen möchten

Wir erfahren mehr über die Anwendung der Spiraldynamik im Personal Yoga auf theoretischer UND vor allem praktischer Ebene.

Ich lade Dich herzlich ein, mit mir und Gleichgesinnten, einen spannenden Tag zu verbringen, der sich rund um Dein eigenes Werkzeug, Deinen Körper, dreht.

Termin: Samstag 14.11.2020 | 09:30 - 15:30Uhr | 7UE

Deine Investition: 95,00€ inkl. kleiner Snacks und Getränke

Angehende oder fertig ausgebildete Yogalehrer können sich diese Weiterbildung in ihren Stundennachweis/Fortbildungsnachweis eintragen lassen. Teilnahmebestätigung händige ich selbstverständlich aus.

Ich freue mich auf Dich!

Namasté

Taina

Interessierte überweisen die Workshopgebühr nach der Anmeldung auf das Bankkonto, das die Veranstalterin angibt. Bei Absage 4 Wochen bis 14 Tage vor dem Workshop sind 50% der Gebühr fällig. Bei Absage danach (13 Tage bis Workshoptag) ist die komplette Gebühr fällig. Es kann selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden, der den Platz einnimmt.

Ausnahmeregelungen gerne nach Absprache.

 

MEL.DigitalDetoxDay

Nimm Dir einen Tag Urlaub vom "online-Sein" und tanke Ruhe und neue Kraft im Offline-Modus mit Yoga, Mindfulness und mir in der Natur.

Genieße dieses Retreat und beruhige Deinen Geist, indem Du ihn weg bewegst von weltlicher Zerstreuung, hin zu Ruhe an friedvollen Plätzen.

Lass Dein stressiges Leben (für einen Tag) los und komme zurück zu freud- und liebevollen Gedanken

Wir starten den Tag nach kurzem, meditativem Warm-up, mit leicht fließenden Sonnengrüßen in der Natur (wahlweise im Yogagarten oder in den Weinbergen). Anschließend finden wir Ruhe und Ausgeglichenheit an meinem Lieblingskraftplatz im nahegelegenen Wald am kleinen See. Dort tanken wir Energie durch Atemübungen und lassen nebenbei den Biophilia-Effekt auf uns wirken. Kleine Detox-Snacks und Tees stärken uns. 

Anschließend verfeinern wir unsere Achtsamkeit mit allen Sinnen und runden den Tag mit einem harmonischen Yogaflow ab.

Je nach Bedürfnis können wir Naturmeditationen, Affirmationen und Geschichten in den Tag einbauen. Für persönliche Gespräche, die Dir Entlastung und inneren Frieden schenken, ist immer Raum.

Öffne Dein Herz und Deinen Geist all dem, was Dich unterstützt los zu lassen und erfahre neue Leichtigkeit im Sein in der Natur.

Termin: auf Anfrage

Deine Investition in Gesundheit und innere Ruhe : 109,00€ (all inkl.)pro Person; für MEL.Yogis 99,00€; 

Ich werde auch zwei SUPYoga-Boards mitnehmen, sodass Interessierte SUPYoga testen können.

Namasté.

Eure Taina

 

Ich freue mich auf alle Yogalehrer und angehenden Yogalehrer, die meine Workshops besuchen, um ihre Kenntnisse aufzufrischen oder neue - im Zuge der Ausbildung zum Yogalehrer - zu erwerben. Als Sportmedizinerin und Sportwissenschaftlerin M.A., sowie akademisch ausgebildete Pädagogin (Lehramt / Uni Landau) vermittle ich sowohl theorethische, als auch praktische Inhalte sorgfältig aufbereitet und pädagogisch Sinn stiftend. Ich arbeite stets lösungsorientiert und pflege ein wertschätzendes Miteinander. Selbstverständlich bescheinige ich die Teilnahme nach den Richtlinien des BDY.

Jede dieser Offerten könne Sie auch exklusiv für sich und Ihre Freunde/innen, Klienten/innen, Kollegen/innen oder Mitarbeiter/innen privat buchen. Jeden meiner Workshops biete ich auch in Ihren Räumlichkeiten (Mannheim, Ludwigshafen, Heidelberg, Frankenthal, Kaiserslautern, Grünstadt, Bad Dürkheim, Weinstraßen-Region, oder bundesweit) sehr gerne an.

Kontaktieren Sie mich einfach für ein unverbindliches Informationsgespräch. Ich freue mich auf Sie!